co to pompa

ogolnie dla mnie słowo POMPA od 2 tyg nie ma znaczenia biorę SWOLE V2 bez żadnego no boostera i chodze spompowany jak świnia i pamietam że ci co go brali też to mowili :)

taa ale jak DexJackson pisal spobuj mniejszy odstep od posilku zrobic im mniejszy tym (u mnie przynajmniej) mniejsze zaczerwienienie itd ale co za tym idzie mniejsza pompa wiec wybor twoj mi tam nie przeszkadza to pieczenie a rczej swedzenie Zmieniony przez - jii-jaa w dniu 2010-01-19 20:09:00

[...] głównie boje chociaż reszte też. Już aż miałem dość tych ciężarów, od miesiąca jestem na treningu wytrzymałościowym (pompoującym), zakres powtórzeń od 30 do 12. Jestem bardzo zadowolony pompa jakiej nigdy nie czułem, zakwasy niemożliwe i efekty są :) Chociaż już coraz bardziej tęsknie za ciężarami, polece ten plan 3 miechy i wracam do ciężarów :)

Pompa potężna utrzymuje sie dość długo,co do pobudzenia to mnie kopie dobrze.

Mati506 no co ty?? Staż 3,5 lata i pytasz o diete ??? Tak samo jak byś jechał bez Nitro. Chcesz mase - to dieta na mase itd... Nitro to tylko dodatek (zajefajny zresztą) jako pompa... dieta, dieta i jeszcze raz dieta.... bez niej ani rusz ! ! ! !

odpowiednie ostepy czasowe - to juz element poboczny dietykluczem jest przede wszystkim ILOŚĆ, berz odpowiedniej dawki kalorii - miesnie nie bedą rosnącm, chocbys jadl wolowine, kasze, jaja itp... co do komfortu - lepsza pompa, lepsze pobudzenie (przy preparatakch przedtreningowych zawierajacych stymulanty), lapsza wytrz silowa...

kończę teraz conquera i jestem zadowolony , cały czas daje jedna miarkę z lekkim kopcem i jest dobre pobudzenie pompa tez dobra, jak zapodalem 2 miarki to bylo za duzo88-O ,a wiec ekonomiczny , ale na pierwszy raz polecam cos co daje mniej po bani np juggernaut dobrze pompuje fajnie sie na nim cwiczy pobudza w sam raz

A co powiecie na MET-RX - Amped - 907 g? biorę 2 tydzień i muszę powiedzieć pompa na maxa, a na siłowni to się dosłownie "latam" %-) Zmieniony przez - Adriano77 w dniu 2013-01-31 19:52:27

biore cell pump - widocznie spuchłem, zwiekszyla sie pompa miesni po treningu, ktora dlugo sie utrzymuje, power jest i to nie jest placebo, zapewniam wiem co mowie zobaczymy jak skoncze - jeszcze ok 2 miesiace brania...

nie pompujący? johimbina zwieksza przeplyw krwi czyli to juz wyklucza ten suplement nie przychodzi mi zadna substancja do głowy ktora moze byc stymulantem i nie zwiekszac pompy treningowej to normalna reakcja i nie ma sensu z tym walczyc(z pompą) zwiekszony przeplyw krwi żylnej niesie za sobą wzrost transportu subst.odżywczych i tlenu do [...]

brałem i citro (olimp) i piro (kaizen) i sól di-creatine (bolt sana). Trudno oceniac - bo BOLT to już pietro wyzej suplement, pompa jest cholerna a mieszanka conajmniej innowacyjne (z tego co pamietam było tam SAM-e i pare innych dodatkow). Ale citro i mono - jak bul powiedział jeeden****!

bierzesz tak dlugo jak odczuwasz dzialanie kreatyny przy stackach szczegolnie tych co maja duzo NO (jak wlasnie wspomniany Xpand) czasmi trudniej to ocenic ze wzgledu ze komfort treningu jest dobrru, utrzymuje sie pompa itd. osobiscie robil bym przerwe

wpisz w wyszukiwarce było takich tematów od groma sam nie bralem ale z tego co wyczytałem to dobrze działa nitro 2 i fajna pompa na nim

Mowią że white flood poprawia koncetracje ale z pompą i siłą tak sobie a mi bardziej zależy na pompie i pobudzeniu mocniejszemu to co z tego wybrać?

Czyli co polecacie najlepiej? To będzie mój pierwszy cykl. Z pompa na treningu nie mam problemów dietę mam dopieta suplementacje tez

[...] "Bujanie całym ciałem" przy uginaniach np. - myślisz, że najlepsze substancje coś pomogą na pompę? Ta, spompują raczej prostowniki i brzuch - bicepsa na pewno nie. A już pompa do crossfita to samobójstwo. Do SW też. Robię wszystko by zminimalizować pompę przy podobnym treningu, on chce zwiększać. Może się nie znam. Co do SW/crossfita: kofeina [...]

Arginivol dla mnie jest dobry Starczy Ci na bardzo dlugo bo go sie bierze tylko przed treningiem a porcja to 4 kapsy choc mozna zwiekszac co do tego czy na sile to tak jak kazdy NO nie spodziewaj sie cudow lepsza pompa na treningu, troche regeneracja ogolna chec do cwiczen

Ok spox thx to jescze uzbieram kase i kupie 2 NitroBolon2 a nie wiecie co wziąść do tego żeby pompa była bardzo długo

po HP i tak jest niezla pompa, wiec po co sie bawic w no-boostery, no chyba ze dla kogos wydanie 170zl to nic takiego ja bym dokupil jakies cp czy mono

[...] min przed pierwszym posilkiem, 2'ga 30 min przed treningiem, 3'cia bezpośrednio po treningu Dni NT 2x po miarce (miarka ma 5g!) 1'sza porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem, 2'ga porcja 5 godzin póxniej ok 30 min przed posiłkiem.. takie dawkowanie wystarcza... pompa jak cholera.. po co przedawkowywac jesli to nie pomoze? a moze zaszkodzi?